一些情况说明~ (第1/1页)

抱歉，最近可能会更新不稳定，我尽量调整。
　　
　　白天去看了医生。
　　
　　我颈椎腰椎是老问题了，然后还不停失眠嘛。
　　
　　因为脑子里故事太多，所以就不停的想，平时就是经常走神在想故事。
　　
　　然后晚上睡觉就是一直做梦，然后脑子里一直想故事睡不着失眠。
　　
　　去看了医生，说我这是不经常运动，情绪紧张，过度劳累，压力过大等因素诱发的神经衰弱。
　　
　　医生给我开了点儿安神补脑液跟脑心舒口服液让我喝。
　　
　　然后让我多劳逸结合，每天出去走半小时到一个小时，不要一直坐在家里。
　　
　　还要多运动，多正常吃饭，多跟人交流。
　　
　　要试着把精神放空，别想那么多事情也别有那么多压力。
　　
　　我胆小，所以决定听医生的话。
　　
　　所以导致这两天更新不稳定，之后我尽量能稳定住，然后努力保持一个月12~15万字的更新。
　　
　　就是跟大家说明一下情况（反正全勤肯定没戏了）。
《我上我真行》一些情况说明~

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